Coaching Individueel
Coaching gericht op jou
Individuele Coaching kan helpen als je:
​
-
last hebt van onzekerheid;
-
moeite hebt met veranderingen;
-
keuzestress ervaart;
-
jezelf teveel op de achtergrond zet;
-
(te)streng bent voor jezelf;
-
het moeilijk vindt om grenzen aan te geven;
-
jezelf kwetsbaar voelt in je werkomgeving.
Maar ook als je, zonder directe aanleiding aan je persoonlijke ontwikkeling wilt werken helpt coaching je verder!
Elk coaching traject bestaat uit drie fasen:
​
-
Het intakegesprek
-
Aan-de-slag
-
Evaluatie
1 - het Intakegesprek
​
In het intakegesprek bespreken we welke coachvraag er is bespreken we aan welke doelen we gaan werken. Als een leidinggevende de (betalende) opdrachtgever is, wordt hij/zij vanzelfsprekend bij deze intake betrokken.
Tevens maken we een duidelijk stappenplan. De gemaakte afspraken worden in een contract verwerkt, zodat duidelijk is hoe de samenwerking en de terugkoppeling naar de opdrachtgever verloopt.
​
​
2 - aan-de-slag
​
De coaching gesprekken zijn gericht op de ontwikkeling en het zelfsturend vermogen van jou in jouw speurtocht naar (meer) balans in je werk. Bewustzijn en verantwoordelijkheid worden tijdens de gesprekken vergroot. Ik functioneer daarbij als klankbord, ondersteuner en begeleider. Ik maak je bewust van patronen en manieren om die te doorbreken.. Ik zet methodieken in die afgestemd zijn op de coachvraag en die aansluiten bij jouw situatie.
Ik geef als coach geen concreet advies of instructies, ik stel vooral vragen en help je zo om zelf oplossingen te bedenken en toe te passen.
Bij individuele coaching werk ik met gesprekken, oefeningen en opdrachten.
​
​
3 - evaluatie
​
De laatste fase bestaat uit een afrondend gesprek, mogelijk met de opdrachtgever erbij, om te kijken wat de coaching heeft opgeleverd. Indien gewenst kan er een eindrapportage opgemaakt worden.
​
​
​